Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet. Das Training beginnt mit einem kurzen Aufwärmen und danach folgen verschiedene Übungen aus Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Entspannung.

Weitere Rückenfit Kurse gibt es auch bei der VHS (Termine Montags um 18.30 oder 19.30 Uhr in Dettingen) oder im Seetraining Konstanz am Dienstag um 17 Uhr (Rückenfit) oder Freitag um 9 Uhr (Yoga)

Yvonne Stegmann - Vortrag in Konstanz - Gesundheitstreff

Der Darm ist unser wichtigstes Organ und hat die Aufgabe uns vor Infektionen zu schützen. 80% unseres Immunsystems sitzt in der Darmschleimhaut. Der Darm scheidet Schad- und Giftstoffe aus und sorgt für die Nährstoffaufnahme. Ist der Darm gestört, fällt die Energie buchstäblich in den Keller und wir fühlen uns oft müde. Auch die Nährstoffe über die Nahrung können schlechter aufgenommen werden und somit entstehen oft weitere Krankheiten.

Die Darmreinigung kann gut zusätzlich zur Arbeit kombiniert werden. Es ist eine Intensivreinigung, die verträglicher und einfacher ist als Fasten, weil gleichzeitig Nährstoffe zugeführt und die Darmflora aufgebaut wird. Der Mangelzustand vom Fasten fällt weg!

Alternative zum Vortragstermin: Sie haben einen Raum und eine Gruppe von Menschen, die an dem Vortrag interessiert sind? Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen individuellen Termin.